Recién estrenado este nuevo mes de Mayo, a todos en general (y a las mujer en particular...) nos prima ir poniendo remedios a los estragos que el invierno pueda haber hecho en nuestro cuerpo y en nuestra piel. Hoy os quiero ofrecer una serie de consejos prácticos para que nuestro cuerpo luzca mucho mas bonito y radiante este verano.
1. Lo primero será quitarnos esos kilos de más que hemos cogido durante el invierno. En caso de que esto sea así, sólo necesitáis fuerza de voluntad, ya que existen muchos productos que os ayudarán de forma eficaz. Yo os recomiendo un drenante para empezar, de esa manera abriréis vías de eliminación de toxinas, líquidos... y de todo aquello que nos sobra. Además beberéis el agua necesaria para vuestra reposición tisular, mínimo un litro y medio de agua. Podéis utilizar 4,3,2,1 Detox que lleva básicamente alcachofa, los drenantes de Bimanan ya sea D (detox), C (celulitis) o L (líquidos); cualquiera de los tres conseguirá la función que perseguimos o Ns drenante. Cualquiera de los citados potencia su efecto si disolvéis la cantidad de producto recomendada por el fabricante en un litro de agua mínimo y lo bebéis a lo largo del día.
2. A continuación debéis seguir una dieta equilibrada respetando las cinco comidas diarias, usando máximo una cucharada sopera de aceite al día, tomando verduras y frutas (está última al ser posible fuera de las comidas principales), añadiendo la proteína con carnes blancas a la plancha o mejor aún, pescados blancos o azules.
A esta rutina le podéis añadir algún producto adelgazante como ALLÍ, que ha estado fuera de mercado año y medio, pero que funciona fenomenal, su mecanismo de acción es rodear la grasa de los alimentos y expulsarla por las heces.
Otro que os recomiendo es XLS CAPTAGRASAS con un alto poder de eliminación de grasa por su principio activo Litramine.
Y por último, si vuestro bolsillo está un poco ajustado, los reductores de Bimanan que además tienen la ventaja de que nos ayudan a perder en función del biotipo, es decir de la forma de vuestro cuerpo, incidiendo en que la pérdida sea allí donde la necesitáis.
3. Esta sucesiva pérdida de peso debe ir siempre acompañada de ejercicio físico, para ayudar a una pérdida de peso más rápida y para que la musculatura no se nos vuelva flácida. Así nuestros tejidos adquirirán un tono firme y lucirán un aspecto saludable, a la vez que el resultado será más duradero.
Os recomiendo como reductor SOMATOLINE, por su efectividad y por su rapidez.
Si os gusta la textura líquida por su comodidad os recomiendo el de CAUDALIE, que es súper concentrado y viene distribuida la aplicación exacta del producto mediante unas rayitas impresas en el envase. Por último como producto completo y rápido ELANCYL, porque se aplica una sola vez al día, tiene los dos efectos anticelulítico y reafirmante, además del efecto reductor, su textura es delicada y envolvente, muy agradable de aplicar y con un aroma a hiedra que nos relaja y nos envuelve.
5. El quinto paso, no por ello menos importante y que muchas veces olvidamos, es la hidratación óptima de nuestra piel con productos adecuados según el tipo de piel, además de beber el famoso litro y medio de agua. Os recomiendo en este sentido la línea de Eucerin muy completa,con un ph neutro apto para toda la familia. Ureadin es otra línea muy completa en principios activos y de fácil aplicación y apta para las pieles más secas y exigentes por su alto contenido de urea. También os recomiendo productos con texturas ricas y aromáticas que nos miman nuestra piel, la nutren pero a la vez le dan ese toque de perfume tan sensual y agradable como son la línea de Roller Gallet en la cual podéis elegir el perfume y el gel de baño de la misma fragancia, los de Caudalie que son fantásticos y os encantarán en textura crema o aceite y por último la línea de hidratación corporal de Sensilis con un toque floral de violetas.
6. Si sois exigentes con vuestra piel y vuestro aspecto físico previo a esta hidratación y de forma conjunta debéis utilizar exfoliantes corporales una vez a la semana, para retirar la capa cornea, así vuestra piel aprovechará mejor la hidratación posterior y lucirá mucho más bonita. Os ánimo a probar los de Caudalie, uno más fuerte si es el caso de que tengáis mucha celulitis y otro más suave! con el mismo perfume que el famoso aceite divino que podríais aplicar posteriormente como hidratante, incluso lo podéis aplicar en el pelo. También es súper agradable el Peeling de la línea corporal de Elancyl, con su aroma característico, que dejará nuestra piel como la seda. Y por último también os recomiendo el de nuestra marca propia Tu farmacia que tiene unos resultados espectaculares con un precio que te sorprenderá seguro.
Sólo deciros como profesional que el uso de estos productos no nos libera de protegernos del sol porque aunque obtengamos un tono dorado el sol puede seguir dañando nuestra piel si no la protegemos adecuadamente. Siempre lavar las manos después de la aplicación de este tipo de productos, porque sino nos lleváremos alguna que otra sorpresa en nuestra piel.
8. Otro punto que siempre tenemos muy olvidado y no por ello menos importante, son nuestros pies. Soportan todo nuestro peso y a veces los tenemos tan abandonados que no nos atrevemos ni a lucirlos en unas sandalias abiertas. Para ello os recomiendo que los tengáis libres de durezas y con una correcta hidratación. Podéis ir al podólogo o si no tenéis tiempo ni ganas compraros las limas como la de SCHOLL, que con una simple Lima de zafiro os dejaran los pies como nuevos. A la vez debéis aplicaros crema hidratante en los pies, al menos por la noche. Entre las más efectivas, están la de Neutrogena en textura rica y de fácil absorción o la de Ureadin, cualquiera de las dos os dejara los pies como la seda y ya podréis presumir de pies en todos vuestros eventos este verano.
9. La protección solar es fundamental para lucir un cuerpo diez y bonito. Yo os recomiendo que os protejáis siempre que vayáis a estar al aire libre (actividades deportivas, salidas al campo etc. ) y no sólo cuando vayáis al río, mar o piscina. Además, si tenéis tendencia a las manchas o no queréis envejecer rápido, usad la protección facial encima de vuestra crema hidratante o antiarrugas todo el año. Yo la uso todo el año con color, de la marca Heliocare de laboratorios Cantabria porque me resulta muy cómodo, me deja buen color de cara, con una textura fácil de aplicar, nada grasa y parece que siempre voy con buen lustre, pero sin tener que recurrir al maquillaje.
10. Y por último y como colofón de nuestro cuerpo DIEZ, perfumaros de forma sutil, fresca o envolvente, con notas florales o cítricas, a vuestro gusto. En este capítulo tenemos mucho que aportaros en Tu Farmacia, ponemos a vuestra disposición una línea completa de aromaterapia y perfumes como es la de Roller Gallet con todo tipo de aromas, y en la que podéis elegir jabones, geles e hidratantes corporales en la misma fragancia o también os invito a que paséis y os dejéis seducir por los aromas frescos o intensos de la gama Caudalie os volverán locas, son fantásticos y te gustarán seguro.
Hasta aquí estos pequeños consejos para que este verano luzcáis un cuerpo 10 y para que en la medida que podamos contribuir, os podamos ayudar a estar mucho mas a gusto con vosotros mismos y como siempre os digo, desde Tu Farmacia queremos estar más cerca de ti.
Un Saludo.
