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Sin Elasticidad no hay Firmeza.

Hoy quiero hablaros de un nuevo lanzamiento que os va a conquistar a todos aquellos que queréis manteneros jóvenes y que os preocupáis por estar al tanto de los últimos lanzamientos y las últimas novedades.

Ceannum de laboratorios Actafarma es un tratamiento de choque en ampollas con una fórmula muy completa a base de colageno, elastina y vitamina c que dura 10 días y cuya posología es un vial al día directamente o diluido en agua.


Ceanumm es el primer nutricosmético que asocia estos tres ingredientes en la misma fórmula confiriéndole a la piel un triple efecto.

COLÁGENO, gracias a los pépticos bioactivos de colágeno hidrolizado de bajo peso molecular se consigue una mejor absorción y ayudamos a que se mantenga la estructura de la piel mejorando la matriz dérmica extracelular incrementando la síntesis de colágeno y elástina, además de aumentar la hidratación y proteger y reparar la piel de factores externos como la radiación uv obteniendo una reducción notable de las arrugas.


ELASTINA, este principio activo lo administramos en forma de prolastin ,una proteína marina de bajo peso molecular que favorece su absorción y proporciona un aumento de resistencia a la piel. Con ello conseguimos protección frente a la degeneración de las fibras de elastina y aumento en la síntesis de nuevas fibras estimulando la renovación celular en todas las capas de la piel.

VITAMINA C, Acción antioxidante sobretodo evitando el envejecimiento de la piel, ayudando a reducir el número de arrugas y de manchas en la piel.ademas es fundamental para la síntesis de colágeno.




Lo suyo y así es como os recomiendo tomarlo es tomar una caja de ampollas 1 vez al mes tomándolo 10 días y descansando 20 y repitiendo esta dosificación de forma alterna durante al menos 4 meses y más si es posible porque este tipo de productos son acumulativos en nuestro organismo y de ese modo es mucho más eficaz y duradero su efecto.


Ya sabéis que siempre me gusta animaros a cuidaros por fuera pero si además tenéis una alimentación adecuada y utilizáis productos de este tipo conseguiréis manteneros mucho más jóvenes por dentro y que se note por fuera.

Saludos



Recomendaciones para llevar un estilo de vida saludable.


Todos o casi todos durante el verano descuidamos un poco nuestro estilo de vida por eso hoy os traigo unas cuantas recomendaciones para llevar un estilo de vida saludable ahora que hemos vuelto a la rutina:

Una correcta alimentación, equilibrada y variada, acompañada de práctica de ejercicio regular y de una rutina de sueño adecuada son los pilares para conseguir un estado de salud correcto. Según la Fundación Española del Corazón estas son las recomendaciones para mejorar nuestra calidad de vida:

  • Practica una alimentación saludable: equilibrada y variada. No deben faltar en tu dieta las frutas, las verduras, las hortalizas, el pescado, el aceite de oliva, las carnes magras, los cereales y los lácteos desnatados. 
  • Dedica al menos 30 minutos al día a hacer ejercicio. 
  • No fumes y si lo haces intenta dejarlo. 
  • Controla tu peso: mide tu índice de masa corporal y comprueba en qué zonas te encuentras. (también en  esto podemos ayudarte en tu farmacia de forma gratuita). 
  • Vigila la grasa acumulada en tu abdomen, ya que es peligrosa para tu corazón: mide tu perímetro abdominal a nivel del ombligo. Si eres mujer debe estar por debajo de 88 cm y si eres hombre por debajo de 102 cm. 
  • Comprueba tu tensión arterial, en  Tu Farmacia  te la podemos controlar. 
  • Revisa tus niveles de colesterol y glucosa. (para la glucosa tienes que estar en ayunas).
  • Aprende a controlar tu estrés y ansiedad, el incremento de la tensión emocional es peligroso para el corazón y hace  más difícil seguir un estilo de vida saludable.


Llevando a cabo la mayoría de estas recomendaciones, 
te  sentirás mucho mejor y sin darte cuenta
estarás alargando tu vida o contribuyendo
por lo menos a tener una mejor salud.


Desde Tu farmacia podemos contribuir en la mejora de tu  estado de salud en muchos aspectos: Podemos realizar tus analíticas de glucosa y colesterol,  midiendo así  vuestros valores , medir la tensión arterial o bien hacerte la prueba del IMC, todo ello de manera gratuita.

Si uno de tus problemas es la alimentación o bien el sobrepeso, te ofrecemos el servicio de nuestra dietista-nutricionista titulada cuya primera consulta es gratuita y en cuyo primer contacto os haría la prueba del IMC y os determinaría los líquidos y las grasas que vuestro cuerpo haya retenido y si queréis podrá poneros una dieta o daros unas recomendaciones nutricionales.

Si tenéis la tensión emocional subida o estáis estresados también os podemos recomendar productos totalmente naturales para paliar vuestro malestar, como Ergymag o Vectiseren de laboratorios Nutergia que os reequilibrarán o bien, si vuestro problema es la ansiedad Sedaftif o Nervoheel que de forma totalmente natural os ayudarán a poder conciliar el sueño o relajaros en momentos de tensión. Como siempre os digo, LA SALUD DE CADA UNO ES DIFERENTE, así que os invito a pasar por Tu Farmacia para que os podamos aconsejar personalmente y establecer vuestro plan individual para que el cambio de estación sea lo más llevadero posible. 

     Un saludo



Laboratorios Alco... 100% Natural...

Hoy quiero presentaros una nueva línea de cosméticos que os podemos ofrecer en nuestra farmacia. Son cosméticos especialmente formulados para pieles sensibles, delicadas y secas, como por ejemplo las sometidas a radio y quimioterapia. Ttodos estos productos están elaborados con ingredientes naturales y orgánicos en un 100%.
Lla línea de productos de Laboratorios Alco está compuesta por :
 
Serum, su concentración en vitaminas antioxidantes y sustancias calmantes e hidratantes hacen del serum de Alco el perfecto compañero para el cuidado de la piel. Formulado con ingredientes 100% naturales y una mezcla de aloe vera, vitamina y extractos de manzanilla, aceite de girasol y germen de trigo, lo hacen especialmente apto para las pieles secas mas sensibles y delicadas.
 
Crema Hidratante Facial, el secreto de la eficacia está en el origen de los ingredientes que contienen, la hidratante facial de Laboratorios Alco está formulada solo con ingredientes 100% ecológicos y orgánicos de alta biodisponibilidad y pureza, apta para pieles secas, delicadas y sensibles, de tacto ligero, gracias a su perfecta combinación de extractos como el de la vid y de aceites como el de jojoba y rosa mosqueta, con lo que conseguimos nutrir, calmar, tonificar,y dar frescor a la piel, convirtiendo esta gran hidratante en un producto excepcional.
 
Aceite de Aloe Vera, este aceite es ideal para pieles muy secas, nos alivia la sensación de tirantez, reduce la descamación común de las pieles secas, revitaliza la piel apagada... El aceite de aloe vera y almendras dulces, regenera, hidrata y nutre la piel. Es perfecta como aceite de masaje y también es espectacular para prevenir la aparición de estrías.
 
Crema Labial, este bálsamo nutriente esta especialmente formulado para ayudar a nutrir, proteger e hidratar sus labios. Perfecto hidratante y reparador labial, muy ligero y con un sabor y un aroma muy agradable. Tiene un efecto duradero, proporcionando una protección a largo plazo. Es ideal para el uso diario.
 
Gel de Baño, el gel de baño de alco está elaborado con ingredientes naturales 100% como el aloe vera y el extracto de caléndula, proporcionando limpieza e hidratación profunda. El aloe y la caléndula son la mezcla perfecta para una experiencia única de frescor y calma. Sobre el cuerpo mojado aplicar una pequeña cantidad de producto mediante un suave masaje hasta la formación de espuma y por ultimo aclarar con abundante agua para retirar el producto, la piel quedara radiante y confortable.
 
Hidratante Corporal, esta loción esta compuesta de aloe vera, manteca de karite, aceite de caléndula ,aceite de argan, aceite de jojoba, extracto de castaño de indias y por último el extracto de centella asiática...posee características de crema antienvejecimiento, de hidratación profunda y un gran efecto calmante, al tiempo que aporta firmeza y elasticidad. Su formulación con principios activos 100% naturales y orgánicos la convierten en la loción perfecta para pieles secas, sensibles y delicadas. Es un producto final con una agradable textura, excepcional absorción y baja untuosidad, con lo que permite vestirse inmediatamente después de la aplicación, dejando vuestra piel hidratada, fresca y suave.
  

En principio esta línea la hemos traido pensando en satisfacer la necesidad de las pieles deterioradas sobre todo por tratamientos oncológicos pero es apta para el uso de cualquier persona tenga o no la piel sensible.
 
De todos modos os voy a dar unos consejos para el cuidado de vuestra piel que nos sirven para cualquier tipo de piel incluso las mas sensibles. 
  
 Mantener una buena higiene diaria con jabones neutros. 
 Hidratar la piel con un hidratante especifica. 
 No tomar el sol. 
 No realizarse tatuajes ni piercing. 
 Beber abundante agua, aproximadamente un litro y medio. 
 Comer una dieta rica en frutas y verduras. 
 No someterse a tratamientos dentales si no es estrictamente necesario. 
 La depilación, si es posible, debe hacerse con pinzas o maquinilla eléctrica. 
 No abusar de los peeling faciales ni corporales. 

Siguiendo todos estos consejos encontraréis vuestra piel mucho más cuidada y lucirá un aspecto mucho más saludable.

Un saludo.



El Serum

Buenos días a todos, hoy quiero hablaros de un producto que su uso crea adicción, no por otra causa que por su propia efectividad, el Serum.

¿Qué es un Serum?
Es una crema concentrada en principios activos que puede funcionar como vehículo del tratamiento posterior, es decir, se encarga de que la crema que apliquemos posteriormente llegue a capas mas profundas de la piel pero a parte por ella misma al venir con formulas muy activas realiza su efecto de forma rápida y duradera en el tiempo. Hay muchos tipos de Serum y elegiremos uno u otro en función de las necesidades de nuestra piel y en función de lo que queramos conseguir.

Si lo que queremos conseguir es hidratación, es decir un mayor a porte de agua, os recomiendo:

Serum hidratante de Avene, es ideal para las pieles mas sensibles y deshidratadas, enseguida se nota que desaparece la sensación de tirantez, de inconfort y las arrugitas finas propias de la deshidratacion, su textura permite una alta difusión del agua termal de avene que ofrece a nuestra piel una hidratación óptima y un efecto calmante e intenso. Os recomiendo aplicar mañana y noche sobre el rostro y cuello bajo el tratamiento habitual.

Serum precioso antiarrugas intensivo hidratante de Plante System, este Serum francés lo llevo recomendando cinco años, con unos resultados espectaculares. Es totalmente natural con edelweiss y antarcticina. Esta certificado por Ecocert como producto bio con un 99% de producto natural y ningún tipo de conservante químico ni de origen animal. Este Serum tiene tres cualidades muy importantes: la hidratación, la reactivación de la síntesis de colageno y la iluminación del rostro. Además contiene ácido hialurónico y es un Serum ideal para el verano fresco y con una textura ligera y a la vez ultra fundente. 

Si lo que queremos conseguir es luminosidad y tratar las primeras arrugas os recomiendo:

Serum c vit de Sesderma, es un Serum muy completo con una fórmula muy adecuada como coadyuvante en tratamientos antiarrugas y despigmentantes. Lleva en su composición vitamina c estabilizada y encapsulada en liposomas, extracto de morera y ácido hialurónico. La piel queda radiante y fresca desde los primeros días de aplicación, es apto también para las pieles sensibles y reactivas y activa la circulación al reforzar los capilares con lo que también es muy buena para los casos de pieles con cuperosis o rosáceas incipientes. Probarlo, os encantara su textura y su aroma, sobretodo para el verano.

Serum vinoperfect de Caudalie, es una maravilla con textura  lechosa y de fácil aplicación. En principio este Serum lo recomiendan para manchas pero a parte de funcionar en estos casos, también va muy bien en este tipo de pieles apagadas, resalta el resplandor del cutis y le unifica aportandole una excelente luminosidad. Es libre de parabenos, aceites minerales y todo tipo de ingrediente químicos o de origen animal con lo que también es ideal para las que más nos preocupamos por el uso ecológico de los productos,  no contaminando nuestro entorno, eso si, sin perder ni un ápice de efectividad.


 Si lo que queremos es reafirmar y tratar las pieles más envejecidas, éstos son mis favoritos:

Serum tensage de ifc Cantabria, es un serum regenerador, reafirmante y esta indicado para todo tipo de pieles. Sus activos con potente acción regeneradora, reafirmante y aclarante, contribuyen a prevenir y corregir los signos del envejecimiento. Su textura fluida, de rápida absorcion, lo hace adecuado como producto diario, incluso para las pieles grasas; sirve también como potenciador de otros tratamientos. Con sca biorepair technology, fuente natural de regeneración cutánea con propiedades antioxidantes y reparadoras para la pie, es muy eficaz incluso en las pieles agredidas y envejecidas por el sol.

Serum ultra intensivo antiedad global de idyllic de Sensilis, es un concentrado potenciador de luminosidad que repara intensamente todos los signos visibles de la edad e intensifica la acción de la crema aplicada a continuación. Su exclusiva fórmula aumenta la longevidad de las células madre. Una cuidada selección de flores y piedras preciosas envuelve la piel de confort y juventud. No contiene parabenos y se puede usar incluso como tratamiento base único por la fórmula tan completa que posee.


 Y por último, si lo que queremos es tratar las manchas del rostro, mi elección para recomendar es esta:

Serum vinoperfect de Caudalie, del cual ya os he comentado unas líneas más arriba.

Serum azelac ru de Sesderma, es un Serum de una calidad excepcional con una fórmula liposomada con activos innovadores que realiza una acción directa sobre la célula diana del melanocito y una acción selectiva sobre la pigmentación. Sus activos aclaran y reducen la intensidad de la pigmentación, además de prevenir su aparición. Se puede usar todo el año como Serum de tratamiento único o combinado con otros tratamientos despigmentantes como peeling químicos, láser o ipl.



Con este pequeño post espero haberos informado a la vez que entretenido y haberos podido despertar en vosotros la necesidad de probar alguno de estos Serum que, a priori ,ya os digo no os dejaran indiferentes. No obstante os comento que la elección del Serum y del tratamiento complementario sería ideal realizarlo posteriormente de un análisis de vuestra piel que, como siempre os digo, os realizaría encantada de forma gratuita si pasáis por nuestra farmacia, porque ese es nuestro lema, queremos “cuidar de ti”.

Saludos.


Como ayudar a las personas mayores con su alimentación.


Que la población anciana se duplicará en los próximos 30 años es una realidad que nos concierne a todos. Hay muchos aspectos que debemos tratar, como por ejemplo el que queremos abordar hoy, la posible desnutrición de nuestros mayores sobretodo en los casos en los que además viven solos.
El proceso de envejecimiento implica una serie de cambios que repercuten directamente sobre el estado nutricional de las personas mayores. Estos factores podemos agruparlos en factores biológicos, psicosociales y patológicos que pueden comportar riesgo nutricional en este tipo de población.

1. Factores biológicos.

  • Anorexia del anciano
  • Alteraciones del gusto y disminución del olfato
  • Menor producción de saliva
  • Saciedad precoz
  • Estreñimiento
  • Alteración de la digestión y de la absorción


2. Factores Psicosociales.


  • Soledad y aislamiento
  • Depresión
  • Deterioro cognitivo
  • Reducción de ingresos económicos
  • Disminución de los mecanismos de ayuda familiar y /o social


3. Situaciones patológicas.

  • Patología oncologica
  • Patología cardiovascular
  • Diabetes
  • Ictus
  • Enfermedades neurologicas: Demencias, Alzheimer, Parkinson, etc.

Todos estos factores y las diferentes causas que tengan nuestros distintos mayores desencadenarán en una serie de consecuencias de la desnutrición que pueden llegar a ser múltiples y serias.

  1. Si disminuye la respuesta inmune nos disminuye la capacidad de luchar contra los procesos infecciosos.
  2. Si disminuye la fuerza muscular y aumenta la fatiga, se ve reducida la capacidad de trabajar, comprar, cocinar y del propio autocuidado personal.
  3. Inactividad en pacientes encamados puede provocar úlceras por presión y la aparición de trombos venosos.
  4. El retraso en la curación de las heridas nos aumenta las complicaciones infecciosas de heridas o retraso en la consolidación de las fracturas.
  5. Disminución de las funciones causando apatía, depresión introversión, disminución del auto cuidado, etc.
Lo que tenemos que tener en cuenta es que una correcta nutrición en la tercera edad es muy relevante a la hora de alargar o no la esperanza de vida.

Es importante la CANTIDAD y la CALIDAD  de proteínas, vitamina d, calcio, etc.
Es súper importante respetar la PIRÁMIDE  NUTRICIÓNAL diaria:

1. Agua (6 o 8 raciones).
2. Pan, arroz, pasta (de 4 a 6 raciones y al ser posible de forma integral).
3. Aceite de oliva (de 3 a 5 raciones). 
Verduras y hortalizas (2 raciones). Frutas (3 raciones).
4. Leche, yogur y queso bajo en grasas (3 raciones). Carnes magras, aves pescado, legumbres, frutos secos y huevos (2 raciones).
5. Grasas y dulces industriales, moderar el consumo.




En el nivel 4 es cuando podemos recomendar desde la farmacia los Suplementos Nutricionales que les aportan todo lo que necesitan y así darles, todos los beneficios nutricionales, clínicos, funcionales y de calidad de vida además de los económicos.
Los suplementos nutricionales orales son fórmulas de composición definida que se administran por via oral para complementar la dieta habitual. Tiene una serie de suplementos con vitaminas, minerales y PROTEÍNAS. De ese modo complementan la dieta habitual de los  usuarios que lo precisen y les proporcionan  un elevado aporte de proteínas de alto valor biológico con vitaminas y minerales prácticamente exenta de grasas, sin colesterol, no contienen gluten, etc. 
Hay diferentes variedades con fibra sin fibra y saladas, existen aptas para diabéticos, variedades exentas de lactosa y además con excelentes sabores.

Como persona y como farmacéutica estoy cada vez más convencida de qué hay mucho por hacer en este sentido, que las personas mayores necesitan de nuestro apoyo, ayuda, comprensión, estima, respeto y, como no, cariño. Por ello el mes que viene en nuestra aula de salud abordaremos este tema, estamos preparando para ello una charla de sensibilización a la que os invitamos a todas aquellas personas susceptibles por su edad  de necesitar estar informados de estos temas además de a sus familiares y/o cuidadores.

Un  saludo.


Recomendaciones para la vuelta al cole

Hoy os voy a tratar de dar unas recomendaciones muy básicas y prácticas que debéis tener en cuenta a la hora de la vuelta al colé está semana.

Descanso Nocturno
Todo el año pero de forma especial durante el curso escolar el tiempo de descanso de los más pequeños debe ser de 8-9 h, con lo que previamente tenemos que ir retomando el horario para que los niños se vayan acostumbrando, de ese modo no les supondrá un cambio tan brusco y se irán adaptando a acostarse cada día un poquito antes para que cuando comienzan las clases aunque tengan que levantarse temprano hayan dormido lo suficiente para afrontar la jornada escolar.


Este descanso nocturno es imprescindible para el cuerpo y la mente y es en especial para los niños y aún más para los que son súper activos durante él día. Así pueden reparar todo el daño físico y el gasto neuronal realizado durante la jornada y estarán preparados al levantarse para afrontar un nuevo día de una forma totalmente proactiva.

Buena Alimentación
Este es e l segundo pilar básico para nuestros hijos,debemos darles una alimentación sana y variada. En este caso debéis aprovecharos de nuestra preciada dieta mediterránea que tanto nos aporta.


Cinco comidas diarias
Desayuno
Debe ser muy completo con zumos de fruta, proteínas en forma de huevo, jamón cocido o pavo y cereales al ser posible integrales ya sea en forma de tostadas , acompañados de un chorlito de aceite de oliva virgen extra y no tanto de mantequilla pues poseen grasa saturadas que son malas para su salud. Otro día podéis reemplazar las tostadas por cereales integrales de maíz, arroz o trigo para acompañar en la leche y les debéis añadir algo de fruta o zumo.

Media mañana
La jornada escolar es muy larga con lo que en sus mochilas tendremos que añadir una barrita de cereales y un zumo, algo de fruta o un sándwich con jamón cocido o pechuga de pavo o chorizo... Como veis no he nombrado nada de bollería ni en el desayuno ni en la media mañana porque creó que en la medida que podamos como padres responsables de su alimentación y de su salud debemos prescindir de darles productos de bollería industrial y todo aquello que tengan demasiados aditivos o grasas saturadas que les van a perjudicar su crecimiento y su desarrollo de una forma saludable.


Comida
Un primer plato de verdura en puré, fresca o cocida al menos tres veces a la semana combinando lo con 2 de legumbres y 2 de hidratos de carbonos ya sean pastas o sopas.
Un segundo plato que les aporté las proteínas procurando tomar costumbre desde pequeños de la ingesta de pescado al menos tres o cuatro veces en semana , dos de carnes al ser posibles blancas como pavo y pollo y no tanto rojas pues su digestión genera muchos más problemas y algún día podemos emplear también los huevos. 
De postre un yogurt o compota de fruta natural y algún día podemos darles un trozo de bizcocho o de tarta al ser posible casera que nos asegurara que lleva un adecuado aporte de nutrientes.

Merienda
Varias piezas de fruta o algo de proteínas jamón, pavo o demás acompañada de zumo o bien unos frutos secos que les darán una gran energía.


Cena
Siempre que sea temprana para asegurar la digestión antes de acostarles y vaya centrada en la verdura acompañada de proteína ya sea huevo, pescado o lácteos pero sobre todo ligera para que no evite el descanso por la noche.

De todos modos para aquellos de vuestros hijos que veáis que no llevan una alimentación adecuada existen suplementos vitamínicos para suplir todo aquello que no ingieren de forma natural.
En forma de batidos de varios sabores Ergynutil, Pediasure o Méritene junior son buenas alternativas, También os podemos ofrecer complejos vitamínicos en forma de comprimidos masticables o gominolas de Arko, Supradyn, Multicentrum o Pharmaton que tienen una toma de un comprimido al día para que les aporté todos los minerales, vitaminas y aminoácidos necesarios para su correcto desarrollo.
Si alguno de vuestros hijos tiene déficit de atención o le cuesta concentrase o bien se distrae con facilidad os recomiendo el omega 3 en líquido o en forma de perlas. Uno al día será sufíciente para que tras dos meses ingiriendo lo notéis que el resultado escolar y su capacidad de concentración y atención empiezan a mejorar. Últimamente se está investigando su uso incluso en niños con Tdha es decir déficit de atención diagnosticado.

Evitar los piojos
Esta es la lucha de todas las madres todos los días. No soportamos ver a estos animalitos rondando sobre las cabezas de nuestros hijos.
Yo os recomiendo empezar desde el primer día con la prevención que vale más que evitemos el contagio y así podremos obviar el uso de los tratamientos.
Sería sólo necesario usar tres veces a la semana un repelente en forma de spray detrás de las orejas, en la nuca o en la coronilla del tipo de Repelice ,si su uso se hace de forma correcta son muy efectivos.
Otra opción es usar un champú de Cedrat de Klorane de uso frecuente, os encantara, infunde un brillo espectacular al cabello de toda la familia con la particularidad de que tiene un Ph ácido que nos repele a los piojos.
Otra forma es añadir unas gotas de el aceite esencial de árbol de te en cada lavado a vuestro champú habitual, tiene un olor muy intenso que estos parásitos no soportan con lo que nos dejarán tranquilos.
Debemos estar alerta y observar a nuestros hijos en el momento que comienzan a rascarse o se tocan en exceso la cabeza y tomar rápidamente las medidas adecuadas nada más saberlo.

Bueno espero que estas breves recomendaciones os puedan ser de utilidad ahora que nuestros hijos van a empezar el colegio. De todos modos ya sabéis como encontrarme por correo electrónico o personalmente en la farmacia estaré encantada de responder a cualquier duda que os pueda surgir.


Un saludo.

Hidratación más protección solar "Anthelios KA"

Llegan las fechas veraniegas y nuestro amigo Lorenzo empieza a desplegar todos sus encantos, los días se hacen más largos, podemos aprovecharlos mucho más pero a la vez, al existir mayor cantidad de radiación debemos estar alerta.
Ya sabemos que el sol es bueno para nuestros huesos, para el estado de ánimo, es el precursor de la vida, sin él no podríamos existir pero todo en su justa medida.
Para todos y en especial para la mujeres ya no está de moda ese bronceado muy intenso que nos hace mucho más mayores que nuestros amigas, nos provoca manchas a medio/largo plazo si abusamos de él, y además nos arruga de una manera totalmente prematura. Con todas estas consecuencias, yo os recomiendo usar la protección solar todo el año, o al menos, en los meses de verano.
Para las más constantes y disciplinadas lo mejor es que sigáis usando vuestra rutina diaria de belleza, a la cual incorporaréis un protector solar como última aplicación previa a la exposición solar ya sea directa ó indirectamente. Con esto os quiero incidir en la importancia de dar la protección solar cuando vamos a salir a la calle a comprar, a dar un paseo, aunque vayamos en coche, no obstante los cristales nos potenciarán la intensidad de los rayos U.V.
También os recomiendo que si usáis despigmentantes los abandonéis en estos meses, o si os son del todo imprescindibles siempre los apliquéis sólo por la noche en las zonas manchadas y por la mañana siempre debéis además dar la protección solar.
El abandonar los despigmentantes es porque en esta época no nos conviene sensibilizar la piel y además los resultados que vamos a notar van a ser imperceptibles, con lo cual yo siempre en la farmacia prefiero recomendar que descanséis desde Junio hasta Septiembre.
A los que uséis glicólicos, u otro tipo de alpha hidroxiácidos también os animo a pasarlos a la rutina de la noche, porque en ese caso no está contraindicado su uso en verano pero para el día es preferible dejar productos más livianos, cuya aplicación nos sea más ligera, no nos pesen en estos días de tanto calor.

Texturas ligeras que contengan antioxidantes que actúen a modo de escudo como el fluído de polifenoles de Caudalie.

  • Hidraderm hyal en fluído o sérum de Sesderma con gran cantidad de ácido hialurónico son dos alternativas muy recomendables para el verano.
  • La línea Aqualia thermal SPA de Vichy también os encantará una crema que tanto en la versión de día como en la de noche su agradable emulsión se funde con la piel, la de día en forma de gel-agua y la de noche en formato gel crema os encantarán.
  • Cantabria también nos ofrece una crema que me encanta para recomendar en esta época a las pieles mixtas-grasas. Con efecto exfoliante y rellenador pero que es apto para todo tipo de pieles incluso las más sensibles.

Pero hoy os quería recordar y haceros hincapié en que siempre debemos, a parte de hidratarnos, aplicarnos la protección solar encima antes de salir a la calle. Y hablaros de una crema que, para las más personas que más os cueste ser constantes, no os puede servir de excusa para decir que no quiero aplicarme tanta capa, que me suda la cara o que me aburro.
Para todas vosotras os presento Anthelios KA SPF 100 protección diaria.
Salió al mercado hace menos de un año. Es fabricada por la Roche Posoy línea de pieles sensibles del grupo Loreal. Con lo que no tiene ningún problema en la aplicación para pieles reactivas y exigentes.
No es un protector solar ¿Por qué? Porque no está preparado para su uso en condiciones extremas como los protectores, no es resistente al agua ni al sudor ni al roce con la arena con lo cual no está concebida para usarla en vacaciones, ni cuando  vamos a la playa o a la piscina. Es un hidratante de uso diario que tiene un alto factor de protección que nos va a permitir su aplicación diaria en nuestro rostro con la tranquilidad de que aunque nuestra piel sea tendente a las manchas o a las reacciones alérgicas nos va a mantener una protección total hasta 8 horas después, con la comodidad que ella conlleva. Es un producto adaptado incluso a las necesidades más exigentes de las pieles afectadas por las enfermedades provocadas por el sol como las queratosis actínica, el cáncer cutáneo o melanoma o las pieles fotosensibilizadas por medicamentos, enfermedades u otras causas. Es una emulsión confortable no grasa para una hidratación 24 horas combinada con una fotoprotección diaria SPF 100 de amplio espectro y equilibrada en la protección contra los rayos UVA – UVB.

No contiene parabenos, ni perfume, está testada bajo control dermatológico. La ventaja es que si aplicamos nuestra hidratante o producto antiaging por la mañana bajo el protector solar para ir al trabajo, por la tarde debemos reaplicar el protector solar de nuevo y de esta forma con esta nueva hidratante no es necesario su reaplicación pues a los 15 minutos el nivel de protección solar es de 95,8 % y a las 8 horas todavía es de 59,7 %  con lo que me permite tener una protección alta en un solo paso para un uso normal diario.
Os la recomiendo sobretodo en caso de que vuestra piel sea sensible, con manchas, en casos de melanoma, tras una operación estética, las que trabajéis en oficinas cerca de la ventana, para las taxistas, camioneras, deportistas y todas aquellas personas que trabajan expuestas al sol.

Tan solo en las que vuestra piel sea muy grasa podéis probar a daros poca cantidad y ver si os resulta o no. Pero en todos los casos os recuerdo que ante el verano ojo con la protección solar y una recomendación personal no abandonéis los tratamientos anti-edad. Yo me ofrezco de forma presonal para que me contéis vuestras rutinas de belleza a través del blog o en la farmacia, pasaros y os ayudaré a adaptar el tratamiento que uséis para el invierno de cara al verano. Estaré encantada de ayudaros.


Un saludo.

Innovación en celulitis


Como os comenté en el último post hoy os voy a hablar de las novedades que hemos traído a nuestra farmacia este año para acabar con la temida celulitis.

El primero del que os quiero hablar es Cellu Slim Noche  (laboratorios Elancyl), un pionero siempre en los tratamientos anticelulíticos pero a la vez con la experiencia de muchos años en la investigación de estos productos.
Tiene tres acciones que se hacen aún más efectivas por la noche, que es cuando debéis aplicarlo, para luchar contra el almacenamiento de las grasas que el organismo tiende a hacer en la fase de reposo nocturno, tiene tres actuaciones básicamente:

  • Acción anticelulítica. El GP4G, auténtica fuente de energía celular estimula el metabolismo nocturno de la célula para optimizar la acción de la cafeína con la cecrópia que actúan en los mecanismos de eliminación y así reducir visiblemente el aspecto de la celulitis.
  • Acción firmeza. La hiedra, activo de origen natural que da su característico olor tan agradable al producto, refuerza a la elasticidad y la firmeza de la piel. Favorece el drenaje fisiológico por la acción del masaje, pero ayuda a liberar el exceso de agua de los tejidos.
  • Belleza de la piel. Los aceites de Cártamo y Onagra nutren la piel para despertar con una piel suave.
Os aconsejo lo apliquéis cada noche siguiendo el método del masaje Elancyl (explicado en el interior del producto). Tiene una textura fundente, que embelesa y muy indicada para el masaje.






Otro producto recién aterrizado es Celludestock Sérum Flash. Como su nombre nos indica es en textura sérum concentrada, la recomiendo para todos aquellos que busquéis un producto que actúe de forma global contra el aspecto de vuestra celulitis, que se adapte a vuestro estilo de vida y además os lo recomiendo porque lo podéis usar en los brazos, abdomen, caderas y muslos.

Actúa de cinco formas diferentes y con cinco acciones globales en vuestra silueta.

  1. Acción anti-piel de naranja.
  2. Acción contra las zonas rebeldes.
  3. Acción tonificante.
  4. Aumenta la homogeneidad de la piel.
  5. Deja la piel satinada.

Posee unos poderosos ingredientes en alta concentración: máxima concentración de cafeína pura al 6%, ácido hialurónico y ácido salicílico. Para aplicaroslo, os recomiendo darlo en las zonas deseadas y posteriormente realizar rollitos tomando un pliegue de la piel con las manos para sacar con los dedos pulgares y luego rodar para doblarla como una onda, manteniendo los pulgares apoyados bajo el pliegue de la piel y avanzando poco a poco los dedos. Esta maniobra la podéis realizar de forma rutinaria en todas las zonas donde apliquéis a diario el producto.




Para las que nos apetece aplicaros las cremas contra la celulitis, o para las que queráis tomaros algún producto para complementar vuestro tratamiento, os recomiendo Bimanan plus C – Celulitis que te ayudará a solucionar este problema. Está elaborado a base de ingredientes con efecto favorable para reducir la piel de naranja.

Posee:

  • Vitis viniferina, que aumenta la circulación
  • Té verde, que elimina grasa y os ayuda con el sistema cardiovascular
  • Centella asiática, que aumenta la circulación sanguínea y la calidad de la piel
  • Ruscus, es muy usado por ser un gran venotónico, protector vascular y que además contribuye a tonificar la circulación venosa.
  • Vitamina C, que ayuda a la formación de colágeno, aportando firmeza y elasticidad a la piel y a los cartílagos y además también actúa frente a la protección contra el envejecimiento por su acción antioxidante.

Es muy cómodo de usar diariamente, debéis disolver medio tapón en un litro de agua y beber a lo largo del día y la constancia y el ejercicio físico también os ayudará a conseguir los resultados que buscáis antes de que llegue el verano.

Espero haberos entretenido y animaros a afrontar la operación bikini que todas las chicas queréis poner en marcha antes del verano. Quiero agradeceros a todas la participación en el concurso de facebook y enhorabuena al ganador y animaros como siempre os digo a hacerme todo tipo de comentarios o preguntas que no dudaré en contestar.

Un saludo

¡No a la celulitis! Decálogo

Existen algunos HÁBITOS cotidianos, la vida AJETREADA y el desconocimiento nos obligan a cometer PECADOS que sabotean nuestros intentos por darle batalla a la odiada PIEL DE NARANJA.

Como deben saber, este padecimiento afecta a cerca del 95 % de las mujeres entre 15 – 55 años de todo el mundo, en diferentes grados y factores como la HERENCIA, los cambios HORMONALES y una mala ALIMENTACIÓN nos dificultan su erradicación.

Con información y bibliografía de diferentes instituciones y libros he elaborado un listado de 10 cosas que debéis dejar de hacer si queréis mejorar el aspecto de vuestra piel tanto en glúteos como en piernas.
1  Sedentarismo 
Pasar muchas horas sentada durante el día y no hacer ejercicio por lo menos 30 minutos diarios propicia la acumulación de tejido graso, que con el tiempo se transforma en celulitis. Trata de levantarte cada hora de tu jornada de trabajo durante 5 minutos y da un breve paseo, usa escaleras antes que el ascensor y opta por caminar para recorrer distancias cortas en vez de llevar el coche a todos lados.

2  Mala dieta 
La excesiva ingesta de carbohidratos y grasas también potencian la piel de naranja. Lo mejor será acudir a una nutricionista para que te indique una alimentación adecuada para ti, pero puedes empezar disminuyendo el pan, las patatas y los dulces, y consumir 5 raciones de verduras y frutas al día.

3  Beber poca agua 
La hidratación adecuada no hará mucho para borrar la celulitis de tu cuerpo, pero si para prevenirla y evitar que se agrave, debido a que tomar 2 litros de agua al día mejorará notablemente la apariencia de tu piel y ayudará a estimular la desaparición de los depósitos adiposos, en suma con otras acciones.

4  Fumar 
Los dermatólogos coinciden en que el tabaco es uno de los principales generadores de radicales libres en tu cuerpo, causantes tanto del envejecimiento prematuro como también del endurecimineto del tejido graso. Tienes que ver claramente que no necesitas más razones para plantearte abandonarlo.

5  Alcohol en exceso 
Las bebidas alcohólicas contienen toxinas que favorecen la formación de depósitos de grasa en tu cuerpo.

6  Café y refrescos 
La ingesta desmedida de café y la cantidad de azúcar que contienen los refrescos, contribuyen a aumentar el atasco del sistema linfático. Reduce el consumo de cafeína y elije bebidas naturales sin azúcar y sin gas.

7  Estrés crónico 
Como dijimos al principio, las presiones cotidianas son el pan nuestro de cada día, pero si no buscas alternativas para que ni el trabajo, ni la casa, ni los niños te generen estrés, propiciamos una tensión negativa en tus músculos que dificultará la circulación linfática, además de que el estrés sería una causa de que se os abriera el apetito.

8  Estreñimiento 
Ya sea que lo padezcas desde siempre o que se te haya desarrollado por mala alimentación o tensión, lo mejor es recurrir a un médico para tratarlo o comenzar por incluir papaya o laxantes naturales en tu dieta, ya que uno de sus efectos colaterales es la acumulación de toxinas en la sangre, que van a favorecer la piel de naranja.

9  Ropa ajustada 
Esos pantalones que casi te pones con calzador también son causantes de que la circulación linfática sea incorrecta y que el tejido adiposo se vaya acumulando en muslos, cadera y glúteos. Busca siempre en tus prendas ceñidas no asfixiar tu piel.

10  Exceso de sal 
La sal contribuye a la retención de líquidos,que a su vez, estropean el curso del sistema linfático, además de que proporciona la inflamación de los tejidos. Actualmente ya existe sal baja en sodio, os la recomiendo, pero podéis probar alternativas saludables para darle sabor a tu comida como aceite de oliva, limón o pimienta.

Este año los laboratorios nos ha traído todas las últimas novedades para atajar via oral o tópica este temido efecto en las mujeres, entre ellos destacan como novedosos un sérum Destok flash o Cellu slym noche.

Para no alargarme, en el próximo post os hablaré de ellos, de sus ventajas, de su forma de aplicación y también os hablaré de los nuevos lanzamientos en forma oral. Mientras tanto os invito a disfrutar y participar en nuestro concurso de facebook en el cual podéis optar a ganar un lote de productos de nuestra marca propia. Si aún no eres seguidor nuestro en facebook, ¿A qué esperas?
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Un saludo.