Evitar la caída después del verano

Hoy comenzamos hablando del cabello que tiene un ciclo vital en el que crece y cae, pero es sustituido por otro nuevo que acabará teniendo las mismas características que el pelo perdido, con lo cual, el problema se plantea cuando hay una desproporción entre el cabello que se cae y el que nace, o bien cuando el cabello nuevo no tiene la misma calidad que el que ha caído, por lo tanto, en la mayoría de las ocasiones, la caída del cabello es más problema de calidad que da cantidad.

El agua salada y el cloro: Elementos dañinos.
En verano se multiplican los casos de pérdida de cabello por causas externas debidas al exceso de cloro, la sal y el sudor, que se unen a un aumento de los rayos ultravioletas que dañan la cutícula del pelo, por lo que os recomiendo cuidar la alimentación, aumentar la ingesta de vitaminas y evitar todo tipo de lociones que irriten vuestra piel.
Por ello,tras la playa, hay siempre que aclarar el pelo con agua tibia y un buen champú para que eliminéis a su vez los restos de arena, que según se ha demostrado, resecarían vuestro pelo y debilitaría su color natural.
El agua del mar no es la única que afecta a la salud del cabello, también es su exposición al cloro en las piscinas, por lo que os aconsejo lavar la cabeza con abundante agua y secarla lo antes posible, pues los ácidos y el cloro pueden afectar a la estructura capilar y debilitar no solo el color sino la propia fuerza del pelo.
El lavarse el pelo todos los días, contrario a lo que dice el mito, es sano y no estropea, aunque para mantener la salud del cabello también es primordial una correcta alimentación, debéis seguir una dieta rica en agua, frutas, verduras y líquidos como zumos naturales, dado que contribuirán a una acción totalmente reparadora y nutritiva desde la raíz hasta las puntas.

Cuidados del cabello.
El cabello, como ya os he comentado, debéis lavarlo tantas veces como sea necesario, no porque lo lavéis menos se os va a caer menos. Los champús son excelentes cosméticos de limpieza que sirven para lavar el cabello sin dañarlo, dándole propiedades cosméticas como son suavidad, brillo e hidratación. A veces os pueden ayudar a controlar, dependiendo de su composición, algunas patologías leves de vuestro cuero cabelludo.
Debéis utilizarlos con PH Neutro y que nunca sean agresivos. Debéis evitar el uso frecuente del secador, planchas, tintes del cabello o permanentes, ya que en exceso debilitan vuestro cabello. A demás cuando tengáis una caída excesiva del cabello, es siempre necesario utilizar productos formulados específicamente para cada situación.
Debéis comprar champús que contengan ingredientes activos específicos y científicamente probados para frenar la caída del cabello y a estimular vuestro crecimiento capilar. La principal función del champú es activar la micro circulación del cuero cabelludo estimulando el folículo piloso y normalizando la secreción de las glándulas sebáceas que suelen estar disparada en estos casos.
Además, este tipo de champús deben contener vitaminas y agentes acondicionadores que nutran y  fortalezcan el cabello y que permitan su uso diario.
El uso frecuente de estos champús os aportaran densidad, fuerza y volumen a vuestro cabello, dejándolo suave y brillante.

¿Están indicados los complementos alimenticios para la caída del cabello?
El cabello se haya en constante renovación y su metabolismo y regeneración son muy sensibles al déficit nutricional.
Debido a que la alimentación moderna no aporta los suficientes nutrientes al organismo, la idea de que toméis un suplemento que los contenga cobra mucho sentido, pues en muchos casos la caída del cabello se debe a una alimentación pobre o con carencias nutricionales como sería el caso de cuando seguís ciertos tipos de dietas demasiadas estrictas.
En el momento de la elección del tratamiento más indicado para la caída del cabello, es muy importante tener en cuenta los activos y su eficacia demostrada: la combinación de los activos de los complementos alimenticios os ayudarán a frenar la caída, a nutrir y a estimular el crecimiento capilar recuperando la apariencia normal, dando como resultado lo que buscáis: ¡un cabello sano, fuerte y brillante!

No quiero robaros más tiempo, a si que en futuros post os hablaré de la caída estacional del otoño, que es la más fuerte de todo el año y que ahora está arrancando en nuestros cabellos.
Como siempre me despido esperando haber sido de utilidad y tratando de que vayáis cogiendo hábitos saludables en todo lo que se refiere a la salud y a nuestro cuerpo. Si tenéis alguna duda o comentario tenéis mi correo electrónico en el pie de este blog,  estaré encantanda da ayudaros, también os invito a que nos contéis anécdotas o situaciones relacionados con los temas que vamos tratando.

Un saludo

Como evitar los piojos

Os voy a dar unos consejos de forma muy sencilla para mantegais a raya a los temidos parásitos que siempre quieren acechar la cabeza de nuestros hijos. Para que os resulte más amena lo voy a hacer contestando a ciertas preguntas que sobre los temidos piojos vosotros mismos os haréis muchas veces.

Lo vamos a dividir en cuatro partes.

Sobre los piojos

¿Tener piojos es un problema común?
Junto con el resfriado, os digo por experiencia, que es una de las enfermedades más contagiosas. Cada año miles de personas en España padecen pediculitis.

¿Vuelas los piojos?
No, los piojos no tiene alas

¿Saltan de persona a persona?
No, sus seis patas no están preparadas para saltar pero se agarran al pelo y se desplazan rápidamente.


Síntomas y diagnóstico

¿Cúal es la mejor manera de comprobar si hay piojos en la cabeza?
Examinando el cuero cabelludo detenidamente con la ayuda de una lendrera separando raya por raya del cabello.

¿Cómo diferenciamos las liendres de la caspa?
La caspa se separa del pelo con facilidad y se va con un simple lavado, las liendres no.

¿Cómo se puede saber si las liendres están vivas?
A simple vista es prácticamente imposible, hay que arrastrarlas con la lendrera.

¿Podemos saber si las liendres llevan mucho tiempo en la cabeza?
Los piojos depositan las liendres en la base del cabello, por lo tanto, cuanto más lejos de la base del cabello estén más tiempo llevarán en la cabeza y ya habrán eclosionado y estarán muertos.

¿Qué nos provoca los picores?
Las molestias se producen por la saliva que genera el piojo al picar sobre el cuero cabelludo para alimentarse.

¿Rascarse la cabeza provoca más molestias?
Si, además nos puede irritar el cuero cabelludo y producir una infección bacteriana que aumente el malestar.

Sobre el contagio.

¿Cómo se transmiten los piojos?
Principalmente por el contacto de una cabeza infestada con otra. También se transmiten por el intercambio de cepillo, peines, bufandas, gorros u otros objetos que tengan contacto con la cabeza.

¿Es posible contagiarse en las piscinas?
Los piojos para sobrevivir en el agua se enquistan y dejan de ser contagiosos. Sin embargo no es infrecuente encontrar pelos en el agua que pueden actuar como vehículo y provocar el contagio incluso en este medio.

¿Los animales de compañía pueden transmitir piojos?
Los piojos solo pueden sobrevivir en la cabeza de las personas, pero podría suceder, como en el caso anterior, que el animal actúe como vehículo.

¿La falta de higiene atrae a los piojos?
No, los piojos prefieren el pelo limpio para sujetarse mejor al cabello, así alcanzan antes el cuero cabelludo y empiezan a alimentarse.

¿Los piojos solamente afectan a los más pequeños?
No, todo el mundo puede tener piojos, pero por sus hábitos, los niños son los más afectados.

¿Se contagia solamente durante la época escolar?
No, durante este periodo, por los hábitos de relación y juego entre niños, es más fácil el contagio, pero los piojos, también pueden contagiarse en cualquier otro lugar y momento del año.


Sobre el tratamiento.

¿Los piojos pueden seguir vivos después de utilizar un pediculicida?
Si, ya que conservan una mínima movilidad hasta que mueren pasadas unas horas desde la aplicación del pediculicida.

¿Se debe repetir el tratamiento?
Si, esto es muy importante ya que los pediculicidas eliminan los piojos pero es posible que sobreviva alguna liendre, para mayor seguridad es recomendable repetir el tratamiento completo pasados siete días. En caso de encontrar piojos vivos debido a una mala aplicación se puede repetir inmediatamente el tratamiento.

¿Soluciona el problema un corte de pelo?
No, como los piojos viven en la base del cabello, un corte de pelo no es suficiente para acabar con el problema, aunque puede ayudar a aplicar el tratamiento de forma más cómoda.

Si el niño tiene piojos ¿debe seguir toda la familia el tratamiento pediculicida completo?
¡No! bastará con pasar la lendrera para observar la posible presencia de piojos y/o liendres  si no se ha producido el contagio, utilizar el spray repelente hasta que el riesgo de contagio haya desaparecido.

El niño con piojos ¿puede ir al colegio o debe quedarse en casa unos días?
Una vez realizado el tratamiento puede acudir al colegio ya que los productos pediculicidas son efectivos desde la primera aplicación.

Por tanto, debemos estar atentos y evitar el contagio de unos niños a otros, comunicar la presencia de piojos a la escuela y el entorno, es la mejor forma de prevenir nuevos contagios.
Espero haber sido de utilidad y os animo a que me contéis a través de un comentario o bien a través del correo, vuestros casos particulares y así poder ayudaros más personalmente.

Un saludo

Sorteo en Twitter (Septiembre 2013)

Como ya sabéis, el pasado día 2 de Septiembre, pusimos en marcha un #Sorteo en Twitter con la intención de obsequiar a uno de nuestros seguidores con un estupendo pack de productos de nuestra farmacia. La fecha límite para poder entrar en el sorteo fue el viernes día 20 a las 8 de la tarde, y consistía en hacer un Rt al tweet del sorteo y ser seguidor de nuestra cuenta.

Con todos los seguidores que han participado (84 Rt´s) hemos realizado el sorteo y ha resultado ganadora Beatriz Gordo Macías @beagordo_. Tan sólo nos queda felicitar a la afortunada y agradecer a todos el haber participado, por supuesto queremos animaros a seguir atentos a nuestra cuenta en twitter dónde seguiremos lanzando sorteos además de premiar a nuestros seguidores con promociones especiales. 

Saludos :)

¡NO a las manchas!

En esta época del año comenzamos a ver los estragos que el verano ha dejado en nuestra piel, sequedad, arrugas más marcadas, y como no podía ser de otra manera... aparecen las temidas manchas.

Durante todo el verano hay productos que podemos aplicar sobre nuestro rostro que nos van a controlar las pigmentaciones o al menos nos detendrán su aparición, debemos usarlas de forma constante y cuando pase el verano podremos ver resultados sobre nuestra piel.

Estos productos no son fotosensibles, es decir, que se pueden usar en presencia de la luz, con lo que podemos usarlos durante la época estival, porque normalmente sus mecanismos de acción son de dentro hacia afuera y ello hace que se pueda usar como base del fotoprotector incluso cuando el sol aprieta.


Os voy a hablar de algunos de los que más recomiendo a mis clientes.

 AZELAC RU  
Es un Serum de Sesderma nanosomado a base de un principio activo que despigmenta, se llama ácido azelaico. Tiene toda su acción en activos liposomados que actúan directamente sobre el origen de las manchas homogeneizando el tono de la piel. Previene y trata las pigmentaciones cutáneas ya sean pecas, melasmas o manchas solares. Lo recomiendo usar de noche y lo combino con un Sérum o Crema de vitamina C por el día bajo el fotoprotector, su uso constante en el verano hace que pasada esta estación, las pigmentaciones estén más claras que de costumbre.

También me gusta la línea de Cantabria Neoretin, consta de dos productos, una emulsión de fácil extensibilidad y rápida absorción cuyos ingredientes aportan todos los mecanismos necesarios para contribuir a la atenuación y prevención de las manchas: exfoliación y renovación epidérmica, inhibición de la formación de la melanina y una imprescindible alta protección solar. Estas tres acciones de forma simultánea proporcionan un cuidado integral de la piel con manchas y/o fotoenvejecida para obtener rostro más terso y luminoso y un tono más uniforme. La línea se complementa con un Serum en forma de fluido concentrado de rápida absorción con una combinación inteligente de tecnologías antimanchas y antiedad. Incluye un sistema de 6 potentes activos que actúan sobre las diferentes fases de la síntesis de melanina, consiguiendo un notable control de la pigmentación cutánea. La combinación de este sistema con la tecnología RetinSphere, con actividad exfoliante y renovadora proporciona una piel más tersa, luminosa y uniforme, atenuando visiblemente las manchas.

Otra linea que funciona muy bien y que no lleva ningún tipo de conservante es la línea Vinoperfect de Caudalíe, consta de cinco productos:

1. Una mascarilla enzimática para usar una o dos veces a la semana.
2. Un Sérum (producto estrella de la línea) con Squaleno y Viniferina, patente de toda la línea. Este Sérum lácteo resalta el resplandor del cutis, corrige las manchas y previene su aparición. La piel se vuelve uniforme y luminosa con lo que lo recomiendo incluso a gente que no tenga manchas pero que tenga la piel de color cetrino o muy apagada. Este principio activo, la viniferina, se ha visto que es 62 veces más potente y eficaz que la vitamina C. Se puede aplicar debajo de cualquier crema de día y de noche, o para potenciar el efecto antimanchas.
3. Fluido piel perfecta con SPF15
4. Crema con el mismo nombre, ambas son correctoras y perfeccionadoras, a parte de hidratar, despiertan el resplandor del cutis en un instante. Día tras día la piel se transforma, las manchas se difuminan, la textura de nuestra piel se define y el cutis se ilumina y unifica.
5. Y por último, aplicariamos por la noche, detrás del Sérum, la Crema Piel Nueva, que nos afinaría la piel gracias al ácido Glicólico, y nos destoxifica mediante la Papaya.  

Otra crema que también funciona muy bien es Ferulac, la tenemos en dos formatos, Sérum o Crema bifásica (de dos pasos). El principal componente es el ácido ferúlico que está tan de moda. Un principio activo antioxidante que potencia el efecto del fotoprotector que apliquemos a continuación, como si nos protegiese más y por lo tanto, aplicando el Serum por la mañana antes de la Crema o antes del fotoprotector, conseguimos que las manchas estén más a raya, también podemos usarla durante el verano sin ningún problema.
La Crema bifásica de Ferulac es una maravilla, es una crema global, lleva una composición muy completa que actúa a todos los niveles. Es un formato de dos pasos. El primero se aplica sobre la piel limpia, lleva ácido ferúlico como antiarrugas y antioxidante y floretina para evitar y tratar las manchas, todo ello en un vehículo nanosomado que conseguimos llegue a capas profundas de la piel potenciando su acción. El paso 2 con ácido hialuronico multifragmentado que actúa hidratando y tratando el envejecimiento en las tres capas de la piel.
Como veis esta crema es una maravilla que no podéis dejar escapar sin probar.

Espero que este pequeño artículo haya sido de vuestro interés y os sirva para que todos tengáis más claro que podéis lucir un rostro más luminoso y con menos manchas incluso después del verano. No obstante si os ha quedado alguna duda o tenéis algo que consultarme podéis dirigiros a nuestro correo o deja tu comentario dentro de este post, estaré encanta de poder ayudaros.

Un saludo

Texturas ligeras para el estio

Continuando con los productos estivales, otra cosa que nos preocupa para evitar el tema de las texturas de las cremas hidratantes y antiarrugas en verano.
Muchas de vosotras tendéis a abandonar los tratamientos antiarrugas en esta época del año y aplicar directamente el fotoprotector sobre la piel, con la consecuente deshidratación para vuestra piel.
Ya no tenéis que renunciar a cuidar la piel en verano, porque ya disponemos de productos muy cosméticos y ligeros, de fácil aplicación, con texturas siliconadas y volátiles que nos dejan una sensación fresca sobre nuestra piel, y eso si, como siempre digo, aplicáis encima de ellas el fotoprotector que más os guste para evitar el envejecimiento prematuro y las manchas.

Os voy a hablar de diferentes productos que os podemos ofrecer en nuestra farmacia, Vichy ha lanzado esta primavera Aqualia Spa, con unas texturas ligeras, sedosas... que te envuelven... las encontrarás en dos presentaciones, día y noche.
Están indicadas para piel sensible con signos de fatiga, la de día posee agua termal rica en quince minerales y se le añade el ácido hialuronico para infundirle su poder revitalizante intenso y darle fuerza hasta la noche. La de noche con una composición similar regenera la piel durante la noche cuando esta se renueva, de esta manera nuestra tez parece transformada en el primer despertar. Los rasgos se alisan, el rostro se muestra descansado con la consecuente sensación de hidratación y de confort de larga duración.

Por su parte, Laboratorios Cantabria, tiene dos cremas cuyas texturas son también agradables y frescas para el verano. La primera es Endocare Gelcream, un exclusivo e innovador gel cremoso de tacto no graso con una potente actividad regeneradora y antioxidante que reduce los signos del fotoenvejecimiento cutáneo y acelera la recuperación de la piel después de cualquier tratamiento dermatológico. Es tal su capacidad regeneradora que se comenzó usando en radioterapia, aplicándolo en zonas quemadas llegaba a regenerar la piel. Se puede usar como tratamiento antiarrugas de día y de noche. Tiene un principio activo patentado, SCA Biorepair, una de las fuentes naturales más poderosas de regeneración cutánea, derivada de la investigación como antes os he comentado en pieles agredidas por irradiación.

Otra textura supernovedosa es la llamada textura efecto batido, y que Laboratorios Cantabria lanza a través de su producto Neostrata HL, un fluido oil-free revitalizante con SPF15 para pieles normales y mixtas que hidrata y da volumen a la piel, aportando un "efecto relleno", formulada con Neoglucosamina, nuevo activo antiaging, patente de Neostrata, con un elevado efecto exfoliante, renovador y redensificante de la mátrix dérmica que revitaliza e hidrata la piel, unificando su tono y textura. Se puede aplicar por la mañana sobre la piel limpia de cara y cuello.

Para todas aquellas que os gusten los productos naturales, cada vez más demandados, os presento un serum sin igual, con efecto lifting, antiarrugas intensivo de Plante System, el Serum Precieux, con una capacidad de hidratación altísima. Es un serum bio, certificado por Ecocert, posee un concentrado de activos vegetales y naturales, con una composición única que ofrece una triple acción en tu piel, hidratación duradera, reactivación de la síntesis de colágeno y mayor luminosidad. Su textura ligera y de rápida absorción proporciona una sensación inmediata de confort y bienestar en la piel. A base de antarcticina, procedente de la Artántida, Edelweiss y ácido Hialurónico, disminuye las arrugas y las patas de gallo, proporcionando un efecto rejuvenecedor. Resultados visibles en 15 días. Disminución media de las arrugas y patas de gallo en un 30%.  Se puede utilizar una o dos veces al día sobre la piel limpia y antes de la crema habitual o sólo como base de maquillaje o del fotoprotector.

De Caudalie también os podemos ofrecer dos productos ideales para la época estival, están dentro de la línea Vinosource, cuya patente principal son los polifenoles.
Poseen un fluido matificante hidratante, que matifica de forma instantánea y reduce el exceso de grasa de forma duradera. Reactiva los mecanismos de hidratación de la piel y restablece sus reservas de agua.
La piel reequilibrada queda mate y aterciopelada y la crema no nos pesa en la piel. Para las que os gusten casi con textura líquida también tiene un serum que rehidrata en profundidad, este es muy apreciado, capta y difunde el agua de manera continua y en profundidad, reestableciendo el equilibrio hídrico de la piel, que recobra flexibilidad y frescura. Este serum es muy apreciado entre los caballeros, que cada vez quieren cuidar más su piel.
Contiene agua de uva biológica, ácido hialuronico y polifenoles antioxidantes y deja la piel a punto para cualquier tratamiento posterior.

Como veis no podéis poner por excusa que la crema os pesa, que me suda la piel, que la rechaza... hay texturas y fórmulas hidratantes y antiarrugas de última generación que os pueden facilitar su aplicación y en consecuencia os ayudan a ser constantes en el tratamiento antiedad, porque ya sabéis que la cosmética es muy eficaz pero que requiere constancia y disciplina.

Quedo a vuestra disposición para cualquier consulta que me queráis remitir a través del correo, blog o en tu farmacia, ya sabéis que queremos estar... "más cerca de ti"

Saludos

Aromas para el relax y el descanso

En verano, como todos sabéis, nos apetece rodearnos de aromas mucho más ligeros que los que utilizamos normalmente, incluso usamos aguas hidratantes para el cuerpo con fragancia y abandonamos, ocasionalmente, el perfume propiamente dicho.
Casa vez son más los adeptos a este tipo de productos. En la farmacia tenemos varias opciones, una de las que más recomiendo sin duda son:

"Eau Des bienfaits", un agua hidratante y refrescante que además nos inyecta el vigor que tanto necesitamos en verano a parte de ser muy cosmética. Es muy refrescante y nos aporta tonicidad e hidratación para un bienestar óptimo. Combina la excepcional vitalidad del perfume con notas de naranja sanguina, mandarina, bergamota y limón, así como Aloe vera y extracto de Kiwi con propiedades hidratantes. Su fórmula, nada pegajosa, enriquecida con ginseng revitalizante y vitamina E antioxidante, nos deja nuestra piel con una belleza radiante y deliciosamente perfumada. Para los más atrevidos hay otra última novedad inspirada en los lujosos jardines de la Alhambra.


"Eau sublime Or", descubre una fragancia deliciosa, dorada e inquietante. El brillo y la frescura de la mandarina y la naranja exaltan la feminidad de la flor de coco y la sensualidad de la madera blanca y la vainilla. Este agua fresca con destellos dorados ilumina tu piel y la adorna con un velo de oro perlado y un sutil efecto luminoso.

Sin embargo si eres de las que prefieres usar aguas frescas de colonia te recomiendo pruebes las de Roller&Gallet, con Cedrat, Fleur d'Osmanthus, te verde, ó bois de Orange. Todas son fantásticas pero estas son las más refrescantes para el verano.
Son productos de aromaterapia que además tiene propiedades sobre nuestro comportamiento.

La fleur d'Osmathus es euforizante. | Thé vert es calmante.
Bois D'Orange es tonificante. | Cedrat es energizante.

El olfato, como todo sabéis, tiene línea directa con la parte del cerebro que controla las emociones. Y aunque la respuesta que cada uno tiene ante un olor es incosciente, de la mano de Roller&Gallet descubrimos cuales nos pueden calmar y llenar de paz.

Cada uno tiene respuestas diferentes, en función de sus recuerdos ante los estímulos alfativos. Un determinado olor te puede evocar a la infancia, o a los momentos especiales que has vivido durante unas vacaciones, a tu lugar de veraneo preferido... Esto se debe a que el olfato, a diferencia del resto de los sentidos, tiene conexión directa con el área del cerebro que controla las emociones y la memoria. De ahí que la respuesta a un olor sea siempre inconsciente, no se puede controlar de forma racional. Por lo tanto todos los aromas, involuntariamente, forman parte de nuestra vida y al inhalarlos emprendemos un viaje lleno de sentimientos.

Gracias a ello, el olor de un recuerdo puede ser el origen de una nueva fragancia. En nuestra Farmacia también tenemos otras fragancias de verano como las de Caudalie, que son muy cosméticas. Son muy fresquitas para esta época de tanto calor, a mi personalmente me apasionan y además los envases son cristalinos y llevan en relieve un racimo de uva que hace honor a la fruta de la cual se obtienen todas las patentes de esta marca tan natural.
Puedes encontrar elegir entre:

Fleur de Vigne | Zeste de Vigne | Thé des Vignes | Figue de Vigne (su último lanzamiento)

Esta colección está inspirada en las distintas fases del día, amanecer, medio día, atardecer... y así convertir en fragancias frescas los olores  y sensaciones de esos momentos del día.
Cada una de ellas guarda en su interior un mensaje de aromaterapia concreto, calma, energía, sensualidad... (Se presentan en frascos de 50ml. con vaporizador).

Fleur de Vigne, es de color verde y representa el amanecer, su aroma es fresco, en el que se aprecian notas de rosa blanca y de espino blanco con toques de pomelo, mandarina y cedro.
Zeste de Vigne, una fragancia enérgica que representa el medio día en color amarillo/anaranjado. Sus notas son de limón dulce, naranja, petit grain, bergamota y acordes de musgos.
Thé des Vigne, es el anochecer en color rosa através de un perfume misteriso y sensual que posee notas de jazmin, azahar, almiz de blanca y jenjibre.
Figue de Vigne, está inspirada en una bella tarde de verano en la isla de La lande, en la que a las hojas de la higuera, se mezclan notas de cítricos y de madera clara.

Para terminar os dejo con Mathilde Thomas, que como ya sabéis es la creadora de esta marca, Caudalie: "Un jardín de verano en el corazón de los viñedos, donde las notas verdes de las hojas de higuera se mezclan con los cítricos y la madera clara".

Me despido hasta el próximo post como siempre os comento estoy a vuestra total disposición, es un placer para mi contestar a vuestras dudas o inquietudes en todo lo que a salud y bienestar se refiere.
Un saludo