Comúnmente la celulitis se conoce como la acumulación de tejido adiposo en zonas concretas del cuerpo, que forman nódulos de grasa y toxinas. Normalmente es lo que llamamos “piel de naranja”. Es mucho más común en la mujer que en el hombre y al menos un 85% de las mujeres lo padecen a partir de la pubertad. Los sitios más comunes donde se presenta son: cadera, rodillas, muslos, nuca, tobillos y brazos.
Hay factores que hacen que se agrave, como pueden ser la vida sedentaria, dietas desequilibradas, beber poco agua, fumar, beber alcohol en exceso, el consumo de café y bebidas carbónicas (con gas), estrés crónico, estreñimiento, vestir ropa ajustada que dificulte la circulación linfática y el consumo excesivo de sal. ¿Muchos de estos factores se cumplen en ti? si es así las posibilidades de no desarrollar celulitis son nulas, pero no te preocupes, vamos a ver unos consejos que nos ayuden a luchar contra ella.
Este es el decálogo para luchar sobre las zonas afectadas:
- 1 Incluir fibra en nuestra dieta
- 2 Evitar el consumo de alimentos precocinados
- 3 Disminuir el consumo de alcohol
- 4 Aumentar el consumo de agua
- 5 Evitar la ingestión de bebidas tales como el café, te o bebidas de cola
- 6 Realizar ejercicios de forma regular
- 7 No fumar
- 8 Controlar el consumo de azúcar y harinas refinadas (preferiblemente optar por alimentos integrales)
- 9 Mantener dieta con grasas saturadas, menos carnes rojas, pollo, embutidos, lacteos...
- 10 Usar productos cosméticos con un ligero masaje para mejorar resultados.
La celulitis podemos tratarla de 2 maneras, oral o a través de cosméticos de aplicación localizada, pero si usamos ambas los resultados serán más rápidos y mejores.
Podemos tomar plantas medicinales que drenan, como la ananas, más conocida como la famosa piña, otras que activan la circulación como la vid o el castaño de indias. También podemos usar centella asiática. De forma oral uno de los productos que más recomiendo en mi farmacia son las Tisanas drenantes de Caudalie que se diluyen en 2L de agua y se pueden consumir tanto calientes como frías, al gusto, a lo largo del día. También esta Inneov Celulitis Cápsulas con una fórmula muy completa a base de corteza de pino y glucosamina marina y extracto de Té verde, para eliminar grasa y líquidos en profundidad.
Estos tratamientos los podemos combinar con los cosméticos que son diferentes cremas que nos tratan este problema estético de fuera a dentro, y para potenciar su efecto, debemos aplicarlos con masaje. Los 3 que más recomendamos en mi farmacia son de tres marcas distintas, Roc, Elancyl y Caudalie. Os voy a explicar brevemente las ventajas de cada uno de ellos según vuestros gustos. Optaréis por uno o por otro, porque lo importante para atajar las celulitis es la constancia en la aplicación diaria y más en la corporal, es indispensable la aplicación repetitiva, eso de que en 28 días nos desaparece... ya lo podéis ir olvidando. Hay un pilar básico en cosmética y más en la corporal, es la aplicación repetitiva y duradera en el tiempo si queremos ver efectos. Todas ellas tienen buenas formulaciones que ahora no vienen al caso, pero os diré en que se diferencian.
ROC, tienen dos productos, uno para combatir la celulitis rebelde y otro que es el que más recomendamos, un duplo que tiene 3 características en una sola crema: reduce volumen, trata la celulitis, es decir alisa la piel y compacta, (reafirma) y además nos queda totalmente hidratada con lo que no necesitamos aplicar body milk después de la ducha.
Cellu Slim de Elancyl, es un concentrado anticelulítico que tiene como ventaja sobre otras la aplicacion únicamente de la crema una vez al día, tiene dos activos, la cafeina y concecropia, dos activos capaces de eliminar hasta la celulitis más rebelde, lleva un aroma muy agradable y se absorbe de forma rápida con lo que nos permite vestirnos a continuación, una ventaja por la vida ajetreada que llevamos...
El anticelulítico de Caudalie es un aceite, con lo que llega a capas muy profundas y de ese modo tratamos todo el grosor de nuestra piel, además como toda esta línea lleva un 89% de productos naturales y es 0% parabeno, una ventaja para todas las que queráis cuidaros y cuidar a la vez el medio ambiente.
Espero que todos estos consejos os ayuden a poneros las pilas y lucir así una figura más esbelta este verano. De todos modos os invito a pasar por nuestra farmacia o enviarnos cualquier consulta, como siempre estaré a vuestra disposición en este u otros temas, y contaros las promociones de este tipo de productos que tengamos en ese momento.
Un saludo
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